体を動かして

神無月　二

すっかり秋めいた陽気になった。
近所の木々も、紅葉のはじめの気配を出している。
仕事を終えてランニングをすれば、
涼しくなった空気が肌に心地好い。
この頃ランニングを始めた友だちがいる。
汗をかくのは気持ちがいいねえと、
週に三日走っているという。
コンビニエンスストアの店長をしている人で、
毎日気の利かないスタッフのおかげで
ストレスがたまっているというから、走って汗を流すのが
いい発散になっているのかもしれない。
体と気持ちの在りようはつながっているものとわかる。
高校時代の同級生が訪ねてきた。
この頃体が重たくてというから眺めれば、
この間会ったときよりも顔が丸みをおびている。
三年前に病気をしたときに、それまで吸っていた煙草をやめた。
ご飯が美味しく食べられるようになり、体重が増えたという。
着ていたシャツやズボンが合わなくなって昨年サイズを変えたのに、
それもまたきつくなってきてと困った顔をする。
すこし運動でもしたらどうかといえば、
休日にはいつも、犬の散歩がてら歩いているという。
どれくらいと尋ねたら、二十分くらいというから、
そんなのは歩いたうちに入らないとあきれた。
大きな公園のある閑静な住宅街に住んでいる。
ランニングをするのに好いところだから、走って汗を流したらとすすめたら、
冗談じゃない、いちばん苦手なことと大きく首を横に振る。
車に乗ることすくなくして、通勤を歩きか自転車にしたらといっても、
一日仕事をしたあとに、そんな体力残ってないと
これまたあっさり拒否をされて、こりゃあだめだとあきらめた。
自分で会社を経営している人だから、そうやって社長の貫禄たっぷりに
肥えていくのだなあと出っ張ってきた腹に目をやった。